Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
437 kkal
|
Lemak: 7,99g | Prot: 51,88g | Karb: 45,29g.
Makan Pagi: Abobrinha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado. Makan Siang: Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein Baunilha. Makan Malam: Morangos, Abobrinha Italiana, Maçãs Fuji. Camilan/Lainnya: Morangos, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|