Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1450 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 93,74g | Karb: 157,50g.
Makan Pagi: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Помидоры, Alma Оливки без Косточки, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Makan Siang: Форель на Пару, Protein Rex Брауни Шоколадный, Самокат Сыр Гауда, Alma Оливки без Косточки, Хурма, Мандарины. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|