Daftar  |  Masuk
boyum 159 cm geçen ay 48.4 kilo idim bu ay 49.8 kilo olmuşum.Dün yeme atağı geçirdim ama hemen kustum .Ne kadar ödem tutmuş olabilirim .2 cm uzamışım ama yine de kilo almak için ekstra kalori almam gerekti ve ben normal kalori aldım

Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
2000 kkal Lemak: 97,52g | Prot: 92,59g | Karb: 209,71g.   Makan Pagi: Bal, Eker Kaymak, Domatesler, Pınar Labne, Migros Avokado, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. Makan Siang: Greyfurt, Dr. Oetker Puding Light Kakaolu. Makan Malam: Yer Fıstığı, Mevsim Salata, Uno Gurme Büyük Sandviç Ekmeği, Hamsi Tava. Camilan/Lainnya: Fındık, Migros Elma, Armut, İngro Nar Çekirdeği Tozu, Mandalina, Greyfurt. lagi...

26 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 36
Komentar 
iyisin iyi kilon yok takıntı yapma zezecim cok guzelsin 😘 
05 Des 23 oleh anggota: ilknur.@01
Teşekkürler 💜 Takıntı yapmamayı deniyorum ama belli bir rakamın üstüne çıkınca kötü hissediyorum  
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
Zeze 🧿 çok güzelsin  
05 Des 23 oleh anggota: birelmakurdu
çilekenayisi Biliyorum çok ağır bir reflüm var ama yeme krizi geçirince dayanamıyorum.Aslında yeme krizlerim baya azaldı ama geçirince de sağlam geçiriyorum  
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
birelmakurdu Teşekkürler 💜🥰 
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
Paylasımımdan sonra psikiyatriye gittim ve ilaçlarımdan biri iştah açıyormuş anoreksiya hastaları için .Onu kesme programı verdi ve yemeklerimi bir tabloya yazıp getirmemi istedi(yeme atakları dahil).Ayrıca kan verdim test sonuçlarıma göre bir takım vitaminler alacağım  
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
Zeze çooookkk güzelsin🧚‍♀️Peri kızı 🫶🥰  
05 Des 23 oleh anggota: ikarüs
Formun çok iyi Zeze kardeşim 💪 
05 Des 23 oleh anggota: AslanBey26
ikarüs Teşekkürler 💜🥰 
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
karnın düz sporumu yapiyorsun 
05 Des 23 oleh anggota: rumwysan
AslanBey26 Teşekkürler 💜 Sayı takıntısı olmasa hiç takmayacağım aslında ama 47 'nin üzerine çıkınca gerilmeye başlıyorum  
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
rumwysan Yazın baya bir spor yaptım şimdi sadece bisiklet sürüyorum 
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
Çok iyi gözüküyorsun sakın kilo verme 👋👋👍👍 
05 Des 23 oleh anggota: zeynep.kln
yeme bozukluğu olupta tedavisi için çabalayıp psikologa psikiyatriste gidenleri görünce çok seviniyorum. sayılara da takılmamaya bak 🥰 
05 Des 23 oleh anggota: deryapsk
zeynepkln Zaten kilo verebilecek kadar tutamıyorum boğazımı ksksj 🤍 
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
Slay girl çok iyi gidiyorsun 
05 Des 23 oleh anggota: nymeria77
deryapsk Takılmamayı deniyorum sayılara ve zihnimle devamlı bir savaş halindeyim.Gardımı indirdiğim anda yeme atağı geçirip binlerce kalori alıyorum.Bu çok yorucu bu yüzden kendimi diri tutmaya çabalıyorum.Teşekkürler yorumun için ❤️ 
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
nymeria Teşekkürler 🍯✨ 
05 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
bmi 19.8 ;) zayıfsın diyo bilim dünyası. üstüne bi de gencecik ve güzelsin. onun da üstüne ekstra tatlılığın var. daha ne olsun:) 
05 Des 23 oleh anggota: hem75
zeze senin yaşlarında öyle takıntı yapmıştım ki ve boyum da kısacık olduğu için zor zamanlardi. insanlar biraz acımasız olabiliyor malum. Bir diyet yaptım ki neredeyse canımdan oluyordum. Tüm ailemi de üzdüm. Olan bedenime oldu ama gelişme cagimda maalesef daha da besinsiz kalıp gelişmem durdu. Çok akıllı olmama rağmen duygusal zayıflığımi yenemedim. sen Cook güzel bir genç kızsın. dengeli beslenmeye çalışıp kendine hak ettiğin öz sevgiyi ver lütfen. Her şey daha doğru ve güzel görünecek o zaman. Kendine güzel bakman dileğiyle 💌 
05 Des 23 oleh anggota: marvelmaribel

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Zeze.@


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.