Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1387 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 101,32g | Karb: 127,70g.
Makan Pagi: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, SNAQ FABRIQ Qwikler, Хлеб Черный, Приправыч Разрыхлитель Теста , Fitelle Сгущённое Молоко без Сахара, Сахар, Белая Мука, Зенченко Творог Нежирный, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Конина Вареная, Картошка Вареная, Lorado Опята Маринованные . Makan Siang: Мандарины, SNAQ FABRIQ Pistachio & Caramel, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Makan Malam: Новый День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Картошка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guldena❤️
|