Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
2015 kkal
|
Lemak: 84,61g | Prot: 106,42g | Karb: 216,03g.
Makan Pagi: Атаг Забегай на Чай, Чай, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареный Картофель, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Зеленоградское Кефир 1%, Брусника Брусника, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Жареное Яйцо, Жареный Тофу. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Barilla Макароны Вареные , Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Окей Перец Печеный, Глобус Оладьи Куриные , Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Атаг Слаще Поцелуя, Атаг Забегай на Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окей Перец Печеный, Barilla Макароны Вареные . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|