Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1102 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 53,14g | Karb: 136,51g.
Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: La Fonte Bolognese Sauce, La Fonte Spaghetti, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Silver Queen Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinihimmah
|