|
делала на перекус себе намазку на хлебец и заодно для дочки пюре , авокадо+банан , хорошее сочетание , вкусно 👍🤤😍
далее пошли гулять, прогулка с коляской по снежным дорогам , кучам и льдом под снегом , оо да ноги поработали хорошо, с буксом 😁✌️
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1415 kkal
|
Lemak: 73,11g | Prot: 65,59g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Палермо, Кофе, La Trattoria Пармезан, Яйцо Всмятку, Руккола, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная. Makan Siang: Шампиньоны, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец, Шпинат, Руккола, Утиный Жир, Утиное Мясо, Булгур (Вареный), Приготовленная Тыква, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Makan Malam: Шпинат, Помидоры, Фасоль Стручковая, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пюре из авокадо и банана, Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lagi...
|
|