Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
2241 kkal
|
Lemak: 66,89g | Prot: 140,83g | Karb: 276,36g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Plátano, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Makan Siang: Miel, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nabisco Hony Bran , Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|