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Temía la pesada de esta semana (que he realizado más tarde de lo que dije) pero he obtenido buenos resultados tras casi una semana para haberme pasado algún día. Me he visto igualmente obligado a comer fuera más de un día y a hacer varios viajes, pues me mudo dentro de poco. Ahora que voy a pasar tres días seguidos en casa espero poder hacer algo de ejercicio y asentarme un poquito más en lo que como, pesando las cositas y tal.
¡Que paséis un día estupendo!
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103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1039 kkal
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Lemak: 37,03g | Prot: 27,66g | Karb: 151,95g.
Makan Pagi: Pechuga de Pavo, Pan Integral, Naranjas. Makan Siang: Hacendado Nuez Mondada, Tostadas de Pan Integral, Chorizo, Helado de Chocolate, Arroz Blanco. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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