Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1542 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 130,79g | Karb: 110,20g.
Makan Pagi: Maçã, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo, Clara de Ovo. Makan Siang: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vitória Uva sem Semente, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Carne Moída. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamyllals
|