|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
737 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 30,15g | Karb: 70,07g.
Makan Pagi: Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Pão do Stipp Pão de Aipim, Ceifeiro Semente de Chia. Makan Siang: X Salada. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Elliptical - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izadorah77
|