Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1927 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 105,27g | Karb: 201,35g.
Makan Pagi: Чай, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Зеленоградское Кефир 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Makan Siang: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Бородинский Внарезку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глобус Оладьи Куриные , Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Ичалки Сыр Грана Ичалки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Айва, Мясновъ Пельмени по-Царски, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Ашан Филе Куриное Запеченое, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Суп Куриный с Картофелем. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|