Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1880 kkal
|
Lemak: 47,02g | Prot: 203,06g | Karb: 163,03g.
Makan Pagi: Peanuts, International Protein Amino Charged WPI, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Makan Siang: SunRice Basmati Quick Cup, Sirena Tuna in Springwater. Makan Malam: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg Whites, Jasmine Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: International Protein Amino Charged WPI. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|