Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1056 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 68,51g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Sari Roti Roti Gandum, Selai Kacang Mede. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Ikan Kerapu, Talas. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Selai Kacang Mede. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thy kasim
|