Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
2225 kkal
|
Lemak: 104,45g | Prot: 173,29g | Karb: 149,51g.
Makan Pagi: President Сыр Brie 60%, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Котлеты из Говядины. Makan Siang: Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Monini Оливковое Масло, Мистраль Булгур Приготовленный , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Makan Malam: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Сибас Неразделанный. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|