Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1401 kkal
|
Lemak: 86,76g | Prot: 86,69g | Karb: 67,94g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Wickbold Pão do Forno Integral. Makan Siang: Grão-de-Bico Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé. Makan Malam: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Ovo, Chinezinho Tapioca, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vnery
|