Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1079 kkal
|
Lemak: 36,45g | Prot: 55,70g | Karb: 137,85g.
Makan Pagi: Milbona Quark Proteico Pesca-Maracuja, Caco, Caffè (dalla Moca), Land Yogurt Greco Bianco 2%. Makan Siang: Despar Feta Greca, Ravanelli, Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Arance, Aceto Balsamico. Makan Malam: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Moro Polenta Taragna, Sugo di Pomodoro, Bofrost Trance di Verdesca. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty.penny
|