Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2015
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 89,37g | Karb: 57,60g.
Makan Pagi: GNC Lean Shake 25 - Banana. Makan Siang: McAlister's Deli Unsweetened Iced Tea (32 oz), McAlister's Deli Greek Salad Dressing, McAlister's Deli Grilled Chicken Salad. Makan Malam: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Frontera Taco Skillet Sauce, Ortega Diced Green Chiles, Hillshire Farms Naturals Black Forest Ham. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|