Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1785 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 101,44g | Karb: 206,46g.
Makan Pagi: Fried Egg, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Окей Грудка Куриная Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Makan Siang: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каждый День Брюссельская Капуста, Магнит Морковь Вареная. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cucumber (with Peel), Ашан Помидор, Окей Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Яшкино Jaffa Cake Клубника. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|