Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1306 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 44,18g | Karb: 165,22g.
Makan Pagi: Roti Gandum Panggang, Terong Goreng, Kentang Goreng, Kacang Hijau. Makan Siang: Terong Goreng, Roti Gandum Panggang, Kentang Goreng, Kacang Hijau. Makan Malam: Oseng Tahu, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hudazln28
|