|
ура
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1313 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 69,91g | Karb: 163,08g.
Makan Pagi: Магнум Хурма, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Hochland Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Творог 5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Бешбармак. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Тыква, Кефир (Обезжиренный), Суп из Говядины, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sayyora1996
|