Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2015
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 46,11g | Karb: 197,48g.
Makan Pagi: Cofler Chocolate con Leche, Baggio Latte. Makan Siang: Ser Flan de Vainilla, Lasaña sin Carne con Verduras. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Pebete, Gallo Oblea de Arroz. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|