Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1229 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 86,89g | Karb: 148,41g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Bamboe Saus Asam Manis, Cumi-cumi, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Sup Pedas dan Asam, Cumi-cumi, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tofu_andsoysauce
|