Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
2915 kkal
|
Lemak: 137,73g | Prot: 212,55g | Karb: 197,60g.
Makan Pagi: British Bakery Тарталетка с Лесными Ягодами, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Мираторг Круассан Миндальный, Омлет или Яичница. Makan Siang: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Котлеты из Говядины, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, ВкусВилл Супчик Буковки Детский. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Варенье Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|