Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
853 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 68,89g | Karb: 61,41g.
Makan Pagi: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Makan Siang: Zetti Schokoladen Plätzchen. Makan Malam: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Barbecue-Soße, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|