Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
3284 kkal
|
Lemak: 63,43g | Prot: 242,92g | Karb: 417,96g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Banana Enrico, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Buono come al Banco Carpaccio di Carne Bovina Angus, Pane Bianco, Montello Frijoles. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|