Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2015
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2675 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 92,88g | Karb: 454,50g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal, Bananas. Makan Siang: Penne, Whole Milk Mozzarella Cheese, Pillsbury French Bread, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Eggplant, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce. Makan Malam: Dole Field Greens, Goya Chick Peas, Rozzano Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Cooked String Beans (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Gardein Sizzling Szechuan Beefless Strips. Camilan/Lainnya: Bananas, Red Delicious Apples, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Bananas, Apples, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|