Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
1405 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 69,71g | Karb: 150,90g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas, Cimory Chocomory Pie Chocolate. Makan Siang: Bawang Bombay, Kentang Rebus, Indomilk Susu Full Cream, Kong Kee Egg Tofu, ABC Kecap Manis, Saori Saus Bulgogi, Gula Pasir, Wortel Dimasak, ABC Saus Sambal . Makan Malam: Tempe, Tahu, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Fiesta Ready To Go, Nextar Nextar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mutiarftr
|