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Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
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1594 kkal
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Lemak: 53,55g | Prot: 106,60g | Karb: 172,06g.
Makan Pagi: Menz & Gasser Geleia de Morango sem Açúcar, Ovo Frito, Queijo Branco, Waffle Simples. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Suco de Uva, Maçã, Scala Queijo Prato. lagi...
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Sejarah Berat Badan liimone
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