Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
733 kkal
|
Lemak: 25,68g | Prot: 30,08g | Karb: 95,87g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar, Golden Farm Kentang Goreng. Makan Siang: Telur Rebus, Sup Ayam, Nasi Putih, Semangka. Makan Malam: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hudazln28
|