|
Снова худею. Цель на 31.12 - 65кг
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1068 kkal
|
Lemak: 35,88g | Prot: 35,61g | Karb: 158,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Snickers Snickers Белый, Помидоры, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Makan Malam: Мандарины. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|