Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
2101 kkal
|
Lemak: 71,56g | Prot: 84,16g | Karb: 163,18g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Milken Mite Сыр Гауда. Makan Siang: Огурец, Помидоры, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая. Makan Malam: Салями, Дары Природы Маракуйя Сушеная, 5 Морей Икра Трески, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Palermo Пармезан, Маркет Перекресток Оливки с Креветкой, Шато Тамань Вино Красное Сухое, Помидоры, Оливковое Масло, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniya_Krv
|