Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
2168 kkal
|
Lemak: 115,12g | Prot: 42,73g | Karb: 192,98g.
Makan Pagi: Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Karaat Kipkerrie Salade, Verberghe Smeerworst, Bruine Boterham, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder. Makan Siang: Thee, Jumbo Chocolade Letter Melk. Makan Malam: Iglo Lekkerbekjes in Bierbeslag, Gooskens Boterkoekpunten, Rösti rondjes Dirk van der Broek, Vita D'or Zonnebloemolie, Vita D'or Bakken en Braden, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Koffie, Salade Stresemann. Camilan/Lainnya: Rode Tafelwijn, Port. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|