Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1493 kkal
|
Lemak: 80,80g | Prot: 57,19g | Karb: 135,09g.
Makan Pagi: Дольче Йогурт Полуниця. Makan Siang: Roshen Ko-Ko Choco White , Сало (Баки), Хлебодар Хлеб Бородинский . Makan Malam: Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Ковбасний Ряд Куряча, Яготинский Сулугуни, Брокколи, Яйцо. Camilan/Lainnya: Roshen Ko-Ko Choco White . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|