Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1613 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 112,55g | Karb: 128,35g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Abóbora Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Abóbora Cozida, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Quaker Aveia Integral em Flocos, FTW Delicious 3 Whey , Iogurte. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARMEN MAGNA
|