Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1400 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 70,70g | Karb: 149,42g.
Makan Siang: SPAR Fat Free Smooth Cottage Cheese (Plain), Woolworths Avocado, Beef Tongue, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Makan Malam: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Food Lovers Butterflied Snoek. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Chocolate Soft Serve Ice Cream, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Untea_61
|