Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1595 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 163,95g | Karb: 82,34g.
Makan Siang: Huevo, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Hacendado Menestra de Verduras. Makan Malam: Hacendado Menestra de Verduras, Pescado Plancha, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|