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Pessoal, uma pesquisa para saber a opinião de vcs….
Vcs acham q é possível eliminar 10kg até o natal fazendo jejum intermitente de 16hrs? De duas a três refeições… Deixe sua opinião por favor
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
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238 kkal
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Lemak: 2,00g | Prot: 28,10g | Karb: 27,06g.
Makan Siang: Sadia Filezinho de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. lagi...
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 Komentar
5kg eu acho bem possível, (com exercício incluso) 10kg eu por exemplo só consegui em dois meses e comendo limpo sem ref livre....
30 Nov 23 oleh anggota: jébs
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amg falta menos de 1 mês pro Natal, então assim só jejum acho difícil
precisa de atividade física, e toma uns chás diurético pra desinchar.. como a moça falou 5 é possível agr 10kg acho que não
30 Nov 23 oleh anggota: may whinchester
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Sejarah Berat Badan nathysenna
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