Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
932 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 42,68g | Karb: 59,42g.
Makan Siang: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Manga Palmer, Lentilhas Cozidas, Uvas, Alcatra. Camilan/Lainnya: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan robertalacerda
|