Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
2150 kkal
|
Lemak: 81,97g | Prot: 102,97g | Karb: 267,86g.
Makan Pagi: Plátano Macho, Papa, Calabaza, Chayote, Aguacate, Huevo Duro. Makan Siang: Agua de Jamaica, Pescado Empanizado, Arroz Frito, Tortillas de Maíz, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Makan Malam: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Almendras, Plátano. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Javier Cabañas
|