Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1476 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 63,64g | Karb: 173,27g.
Makan Pagi: Kekse. Makan Siang: Iglo Letscho, Iglo Polar-Dorsch , Nudelsalat, Reis (Gekocht). Makan Malam: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiaLove<3
|