Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2015
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2015:
|
875 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 124,59g | Karb: 393,82g.
Makan Pagi: Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Makan Siang: Svetia Stevia, Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Pimientos Verdes, Lala Queso Panela Light. Makan Malam: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). Camilan/Lainnya: Jell-O Gelatina Light, Yoplait Yogurt Natural, Sandía, FUD Jamon Pechuga de Pavo. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 23 menit, Elliptical - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemendoza
|