Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
3430 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 238,61g | Karb: 420,07g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Pera Enrico Gialla e Marrone, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Pane Bianco, Ehrmann Banana Drink, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Taralli, Masina Equino Enrico Nuova Versione, Orogel I Grigliati. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|