|
MANGUT IWAK PE / IKAN ASAP Moga mogaa oraa nambah sego🥹😩 wuenakkk iki rek🤤
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1274 kkal
|
Lemak: 28,06g | Prot: 94,62g | Karb: 155,97g.
Makan Pagi: Lele Goreng, Sasa Santan Kelapa, Petai, Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Panggang, Petai, Sasa Santan Kelapa. Camilan/Lainnya: Kopiko Permen, Indomart Kripik Singkong Pedas, Marning Jagung. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|