Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1482 kkal
|
Lemak: 25,46g | Prot: 62,66g | Karb: 209,50g.
Makan Pagi: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Чай с Сахаром, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Евроспар Какао-Порошок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Seven Nuts Чернослив Отборный. Makan Siang: Ролл Калифорния, SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, Narnari Вино Киндзмараули. Camilan/Lainnya: Чай, Клементины. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalalokteva968
|