Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
905 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 110,66g | Karb: 67,86g.
Makan Pagi: Metax Adpro104, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gut & Günstig Lachsschinken, Cocktailtomaten. Makan Siang: Prima Broccoli-Nudelauflauf. Makan Malam: Körnerbrot, Käse, Gut & Günstig Lachsschinken. Camilan/Lainnya: Protein Pancakes, Optisana Protein Pfannkuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|