Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1089 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 83,05g | Karb: 50,02g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 冰烤地瓜, 炒青菜, 豆之味 香滷豆干. Camilan/Lainnya: Trapa 100%黑巧克力片. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|