Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
3118 kkal
|
Lemak: 287,63g | Prot: 100,46g | Karb: 47,75g.
Makan Pagi: Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Pomidory, Galaretka z Kurczaka. Makan Siang: Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami. Makan Malam: Kętrzyński Majonez Klasyczny , Masło, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Stek Wołowy. Camilan/Lainnya: Orzechy Brazylijskie, Borówka Amerykańska, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dabrowkas
|