Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1260 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 49,87g | Karb: 152,25g.
Makan Pagi: Leche Entera, Purisima Leche en Polvo Entera, Criollitas Galletitas de Agua. Makan Siang: Pizza de Queso de Masa Delgada. Camilan/Lainnya: Milanesa de Pollo, Criollitas Galletitas de Agua, Arcor Macucas, Criollitas Galletitas de Agua. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliatrev
|