|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1497 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 114,37g | Karb: 120,60g.
Makan Pagi: 六甲田莊 鮮乳鮮奶, 光泉 光泉鮮乳-成分無調整, 全家 中熱拿鐵, 全聯 白玉豆花, 光泉 高鈣鮮豆漿. Makan Siang: 芭樂, 萬歲牌 沛力堅果種子. Makan Malam: Body Goals 豌豆蛋白飲-榛果可可, 百香果, 安博格 奶油乾酪, 小黃瓜, 雞胸肉, 7-11 鹽麴雞腿時蔬溫沙拉, 7-11 蒸蛋雞白湯. Camilan/Lainnya: 優菓甜坊 銀耳蓮子湯. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeer111
|